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A busca pela longevidade passa, naturalmente, por uma série de escolhas cruciais ao longo da vida. Alimentação, exercício físico, socialização e um cérebro ativo são
fundamentais para quem deseja chegar à terceira idade com saúde e qualidade de vida. Atuando com medicina preventiva e integrativa, a médica Maitê César diz que,
quando o assunto é longevidade, uma combinação de fatores simples pode trazer contribuições significativas. “Muitos idosos tendem a se isolar, ficar apenas em
casa, não encontrar muito outras pessoas. Essa falta de interação é prejudicial porque não exercita o cérebro”, explica a especialista.Frequentar ambientes que propiciem esses encontros é, portanto, indispensável. O papel dos espaços é de extrema importância. Tudo aquilo que escolhemos incluir na rotina, desde a alimentação até os costumes diários, passando pelos ambientes em que estamos inseridos, interfere em nossa saúde”, salienta Maitê. Ela lembra que idosos que moram em locais que permitem a convivência são mais ativos, felizes e têm menor índice de depressão. Para a médica, uma boa fórmula de longevidade é a associação de exercício físico, socialização e um ambiente que propicie tudo isso.

-Consultório disponíveis 

-32M² a 56M² Privativos (Possibilidade de junções)

-1 Vaga de garagem

-Espaço para receber um Hospital dia

-Localização: Alto da Glória

Referência: BIOOS HEALTH

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